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1948年，世界卫生组织明确规定，健康不仅要尊重身体没有疾病，还要尊重心理健康，只有身心健康、身体健康完善，才是原始健康。可见心理健康是人健康不可或缺的最重要的部分。心理健康是指一个人的生理、心理和社会相互协商的人和自然状态，其特征如下：智力长时间人的智力能力分为超常、长时间和低常三个阶段。

长时间的智力水平是人们生活、自学、工作、劳动的最基本心理条件。指出情绪稳定和无聊情绪稳定和心情舒适是心理健康最重要的标志，一个中枢神经系统处于比较平衡的状态，意味着著机体功能的协商。一个人总是愁眉苦脸，灰心害怕，喜怒无常，是心理不健康的表现。

不道德协议统一了心理健康的人，其不道德不受意识支配，思想和不道德有统一协商、自我控制的能力。一个人的不道德和思想对立，注意力不集中，思想混乱，化疗割裂，行动杂乱，是心理不健康的表现。良好的人际关系者生活在社会中，必须善于与人相处，乐于助人，善于建立良好的人际关系。

人的恋爱活动可以体现人的心理健康状态，人与人之间长时间友好关系的恋爱不仅是保持心理健康的必要条件，也是获得心理健康的最重要方法。更好的适应能力者生活在复杂多变的千世界里，一生中不会遇到多种环境和变化，所以一个人应该有更好的适应能力，无论现实环境如何变化都需要适应环境，这也是心理健康的象征之一。以上是心理健康的主要特征，心理健康不是超人的非凡状态。

一个人的心理健康也不是在所有方面都表现出来的。在生活实践中，需要正确认识自己，心灵控制自己，正确处理外部影响，平衡心理。

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